咖啡是我們日常生活中常會飲用的一種飲料,咖啡中含有一定的***,因此對***具有一定的***。咖啡除了可以***,它那醇香的口感也是人們喜愛的原因之一。但是飲用咖啡也要講究適量,過多飲用咖啡會對我們的身體帶來一定的***,那么接下來我們就來說一說女性過多飲用咖啡會有哪些壞處。
1、引起糖尿***
研究人員通過調查分析發現,消費咖啡***多的***中患糖尿***的人數也***多。其實,這其中關鍵原因不在咖啡本身,而是他們在喝咖啡習慣加很多糖。因為本身咖啡是可以抑制糖尿***的。咖啡中有兩種有效活性成分,能抑制胰臟中一種導致糖尿***的蛋白質的異常變化,多飲用咖啡對糖尿***的***和預防都可能有一定作用。研究還表明,咖啡中含量很高的***的抗糖尿***活性很低,因此,多飲用 脫***咖啡效果應該更好。
2、增加******危險
研究結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。咖啡因具有神經興奮的功能,不少人喝咖啡后,會有心慌、早搏、心率加快的現象,這是正常反應。然而,喝咖啡的時間越長,飲量越多,可能會增大患******的幾率。
所以,咖啡對于***,亦敵亦友,利弊共存。熱愛咖啡的人注意不要上癮,形成依賴,而想把喝咖啡當成習慣的人也無須有太多顧慮,只要適度,咖啡的好處自然會超過其風險。
3、高血壓加劇
咖啡本身具有升高血壓的功能,而如果你本身就是高血壓患者,那喝咖啡無疑是使你的***癥加劇,因此高血壓患者盡量不要喝咖啡。
4、孕婦飲咖啡孕婦胎兒都不利
實驗中發現,每天給小白鼠飼喂相當于***飲12~24杯濃咖啡的量后,妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此,孕婦應暫停飲用咖啡。因為咖啡主要成分是***、可樂堿等生物堿成分,而這些物質是興奮中樞神經的藥物,孕婦大量飲用咖啡后,可能會導致***出現滲透進***,甚至出現在***中,還有可能會刺激孕婦,使孕婦出現心跳加快,血壓升高,頭暈、惡心等不適,甚至流產,咖啡還可能會加速孕婦鈣質的流失,所以不建議喝。
5、引起骨質疏松
研究發現,長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女,不管年齡、肥胖程度如何,其髖骨、脊椎的骨密度都會降低,且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為***能與人體內的游離鈣結合,并經尿排出。如果長期大量得咖啡,在咖啡的利尿效果下,本來就吸收不足的鈣就會隨著尿液排出體外,使得骨質缺鈣,引起骨質疏松。
6、致不孕不育
研究人員統計發現,每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。因為咖啡中的***會抑制輸卵管的正常收縮,從而妨礙卵子從卵巢順利運行到子宮的過程,增加不孕風險。所以,如果長期長期大量飲用咖啡或致不孕不育。
7、破壞***B族的吸收
***B族對于保持神經系統的平衡有很大的作用,但咖啡或茶會破壞這種平衡。喝咖啡、茶等含有***的飲料時,要避免同時吃***B群,因為***會刺激神經及***上腺分泌,不僅會消耗體內現存的***B群,連剛剛吃下去的***B群也會被破壞。
無論是什么東西,我們在食用時都需要講究一定的用量,過度食用只會適得其反。所以大家在飲用咖啡時一定要注意用量,喝多了是沒有好處的。